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“门前无边青麦
有鸟风中徘徊
此心念念在远
墙头石榴花开
”小满，物致于此小得盈满。麦类等夏熟作物籽粒开始饱满，气温也逐渐稳定在35度左右了。小满节气前后，我国普遍的气候特点是温度升高、雨量增加。在这个容易犯困的时节，远志可以帮助我们提精神！
?远志，当你看到这两个字的时候，不少人都会想到这样一个词:远大志向，形容一个人很有上进心，但其实，小编在这里说的远志是一味中药哦~
?
远志味道微苦、辛、温性，归心、肾、肺经。具有安神助眠，化痰，消肿等作用。对失眠多梦，记忆减退惊悸，神智不清等病症有良好作用。
《神农本草经》对远志的功效也有相关记载：主咳逆伤中，补不足，除邪气，利九窍，益智慧，耳目聪明，不忘，强志倍力。
喝远志养精神
1
远志茶
原料：远志5克，花茶1克。
用法：远志和花茶一同放入杯中，用毫升开水冲泡，温浸片刻后饮用。
功效：远志具有安神益智、祛痰解郁的作用，而花茶通常指的是茉莉花茶，既有茶叶生津止渴、清心安神的作用，又有茉莉花理气、开郁的作用。两者合用，可以缓解惊悸、失眠等不适症状。
2
远菖茶
原料：远志5克，石菖蒲1克，茯苓2克，*参2克。
用法：四味药放入茶杯中，用毫升开水冲泡，温浸片刻后饮用。
功效：远志安神益智，石菖蒲开窍醒神，茯苓健脾祛湿，*参补气生津。四药合用可以起到补心宁神、益气健脾的作用。对于因心气不足导致的忧愁悲伤、神志不宁，有缓解作用。如果汗出较多，热象明显时，可以把*参换为西洋参，起到清热生津的作用；但如果热象不明显，却有汗出较多的情况时，可以把*参换为太子参，可以达到气阴双补的目的；如果心悸烦躁明显，也可以把*参换成具有除烦安神作用的丹参。
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