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TUhjnbcbe - 2020/9/14 6:25:00

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制作时将苦瓜去瓤，切成小丁，与淘洗干净的粳米一同入锅，加入适量的水，用旺火烧开后，放入冰糖、盐，再用小火熬煮成稀粥。苦瓜具有清暑解*、清心明目的作用，很适合夏季食用。

“坚持不泄”原来也是病

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