脾在中医是一个重要的内容，中医认为“脾”是撑起人体的支柱之一。脾虚是很多人都有的症状，怎么理解脾虚？有三重含义：
一是血液统不住，多见于妇女月经量太多，淋漓不尽。
二是水液运行代谢异常，只要是痰湿，湿热，寒湿，脾虚是一定跑不掉的。
三是运化无力，经过脾的运化，各种营养才能被身体充分利用，否则再好的东西无法被吸收，引起气血不足。
脾虚的人，通常症状表现有：消化不良、饭量偏小、舌头胖大、睡觉口水把枕巾弄湿、吃了生冷油腻或吹冷风就不舒服。四肢冰冷，大便不成形，身体困倦乏力。如果连续一段时间有这个症状，说明脾虚了。女人月经不正常，脾虚是肯定要考虑的内容。
脾虚要及时调理，防止拖久了滋生痰湿、湿气，引起气血不足，气血不足则“万病皆临”。现代人“三高”、糖尿病、水肿、常感无力、面色差等问题多发，与脾虚有脱不开的关系。
治脾虚，中医有许多管用的妙方、好药，用汤剂、中成药或中药颗粒都可以，但选中成药多一些，因为服用方便。各种药材已经科学配比，“你只管吃，我负责治好”。常用的脾虚中成药有归脾丸、参苓白术丸。
归脾丸：养血安神，益气健脾，由党参（晋）、白术、黄芪（炙）、甘草（炙）、茯苓、当归、酸枣、远志、龙眼肉、大枣、木香等组成，价格多在16—25元/瓶。
参苓白术丸：益气健脾，渗湿止泻，由党参（晋）、白术、甘草（炙）、茯苓、山药、薏苡仁、莲子、砂仁、桔梗、炒扁豆等组成，价格多在18—30元/瓶。
有不少脾虚的人，从这两个中成药里面，选了一个去调理，刚开始都感觉挺好，不过好像越吃越上火，越吃身子越虚，原来的症状也更严重了一些。是什么问题呢？答案是：用错了，引起症状加重。
虽然归脾丸和参苓白术丸都能治脾虚，且组方里都有著名的“四君子汤”材料，用来补气，但从细节来说，这两个中成药各有偏重。
归脾丸首先重在补气，除了党参之外，还有黄芪，是赫赫有名的补气良药。另外不得不提大枣、当归、龙眼肉，也是温补的好药，至于酸枣、远志，是安神助眠的，这样看来，归脾丸适用于补气、统血、宁心安神，对症则是气色差、面色黄白、压力大、操心多、心跳莫名加快、乏力、心脾两虚的患者。
参苓白术丸也有补气的功能，里面的山药、莲子也是助气的，还能止泻。炒扁豆、砂仁、薏苡仁是祛湿的，桔梗是化痰宣肺和止咳的。所以，参苓白术丸首先功用是祛湿，对付各种湿气，对大便不成形、腹泻的人有奇效。夏天用参苓白术丸，对吃甜食过多、吹空调多、运动偏少的人，湿气泻得快，神清气爽。
为什么这两味药，无论哪一个，开始感觉都挺好？因为脾虚的人，气亏不足，它们都有补气的效果，气足则人精神，感觉好很多了。但如果偏重于心神不安症状的人，用了祛湿药材，症状没有根除，药不对症，随着时间推移，慢慢就更虚了。反过来，如果湿气重，反复补气，没有抓住主要矛盾，一样会耽误调理。