远志

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一味中药,降三高清肝火润肺燥 [复制链接]

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十亩之间兮,桑者闲闲兮,行与子还兮。

十亩之间兮,桑者泄泄兮,行与子逝兮。

夕阳西下,暮色欲上,牛羊归栏,袅袅的炊烟渐起。夕阳斜斜地照下,透过碧绿的桑叶照进一片宽大的桑园。忙碌了一天的采桑女,满载而归,意欲归家。此刻,桑园中响起了一片呼朋唤友声。人渐渐走远了,而她们的说笑声和歌声却仿佛仍似余音缭绕般在桑园里回荡。这就是《诗经》中所描述的一幅桑园晚归图。

桑叶

关于桑的历史,最早至少可以追溯到五千多年前的殷商时期,甲骨文上便已有“桑”字存在。《大雅》就是以桑为比,桑本茂密,荫蔽甚广,因摘采至尽而剥落稀疏,比喻百姓下民,受剥夺之深,不胜其苦。在《诗经》中,桑也象征着男女之间甜涩忧伤的爱情。可见,早在古时候,桑与人们的生活有着千丝万缕的关系,因而,桑在文学作品中频频出现。

桑叶

而桑入药的记载,最早出现在《滇南本草》,可以说,桑树浑身上下都是宝,春取桑枝、夏摘桑葚、秋打霜桑叶、冬刨桑白皮,桑树随四季中变换,集宝藏于一身。其中,桑葚、桑叶既可入食,又可入药,实为药食两用之佳品。而桑葚我们之前早有聊过,今天,想和你聊聊桑叶。

头晕头痛

近些天,阴雨连绵,路边的梧桐虽还未抽枝发芽,小草也还睡眼惺忪,但是经过一整个冬天的储备,大家早已蠢蠢欲动,蓄势待发了。

如果说冬天主封藏气血,以抵御外界的严寒,那么到了春天就主生发,将冬天里封藏的气血全都透发出去,以助开年的生长。

然而,有些人一到春天,就开始出现头晕、头痛的问题,时不时的还有口苦的症状,这些问题在中医看来,大都属于生发太过,以致肝阳上亢所致。

中医认为,肝主疏泄,肝气当降。若是肝火旺盛,就会在肝脏中滋生内风,须知,这肝风可不是什么和风细雨,简直堪比狂风骤雨,将体内的气血统统席卷而上。试想一下,体内的气血一股脑的全都往上挤,又怎会没有头晕头痛的症状呢?中医称之为热极生风。

此外,不少人的高血压也是属于“肝阳上亢”的范畴中。

这个时候,用上一些桑叶再合适不过了。

桑叶苦味中夹带着丝丝甘甜,性偏寒凉,中医讲,苦善降泄,寒可清热,加之桑叶入肝经,是故,桑叶尤善清肝中上越之浮阳。上亢的肝阳得以镇压,内风自然也是卷不起来的,气血也就难以向上翻涌,头痛、头晕的症状也就跟着缓解了。

或者,也可加用磁石、牡蛎等质地沉重、性子寒凉的药材,以清肝热、镇肝阳。

目赤昏花

现在很多人,熬夜似乎已经成为了一种习惯,或忙于工作、或执着于追剧、或是通宵带娃。

好吧!不得不说,最后一点是远志有感而发,毕竟这是远志近日来的真实写照。

须知,熬夜最易伤阴。如果把我们的人体比作是一盏油灯,那么我们的肾精就是这油灯里的灯油,熬夜,就是一个不断燃烧灯油的过程。难得一两天倒也没什么,可长此以往,肾精虚损,而肾精和肝血又为同源,是故,肾精的亏虚就容易累及肝血。肝开窍于目,肝血不荣,则见目昏,视物不明、视力减退,加之肝肾精血隶属于阴液范畴,阴虚则难以制阳,虚阳浮越,循着经络攻及我们的眼睛而则症见眼睛红肿。-

所以,这也就是很多人长时间的熬夜之后,一早醒来,眼睛又红又肿的原因之一了。

这个时候,用上一点桑叶,把肝经中的浮阳清泄出去,眼睛红肿的问题自然就得以改善。

桑叶

也可加用枸杞子、菊花等清肝明目的药材。

风热感冒

眼下正值春冬交替之季,气温忽冷忽热,一不小心,就很容易感冒。这主要是由于外感的风邪,裹挟着热邪透过肌表,奔袭于肺,使得肺之宣发失司,体内的浊气排不出去,就只能郁积于肺,久郁生热,因而症见感冒发烧。

这个时候,不妨用上一些桑叶。

桑叶的性子偏寒,入肺经,善清肺中郁热,为治疗风热感冒之常用药。

如果想要效果更好一些,可加用连翘、芦根等清热解*、生津泻火的药材,共退郁热。

肺热燥咳

然,感冒发烧之后,时常伴随的是干咳、燥咳不止。

究其主要原因,还是由于郁热聚积于肺中,灼伤肺中津液,酿而成湿,化而成痰。是故,肺又有贮痰之器之称。此外,中医认为,肺喜润恶燥。一旦肺中津液亏虚,痰浊滋生,身体就会自发的咳嗽,为的就是把肺中郁积的痰浊咳出体外。

可是,越是咳,越是咳不出痰,因为肺中津亏啊!痰浊与热邪交结在一块儿,都粘腻在了肺中。

桑叶味甘而寒,功善滋养肺阴而润肺燥,既可清泄肺热,又能滋养肺中津液,以补足被热邪灼伤损耗的肺阴。

桑叶

同时,可酌加苦杏仁、桔梗等宣发止咳的药材。

降血糖

李时珍在《本草纲目》中记载:“桑叶乃手、足阳明之药,治劳热咳嗽,明目长发,止消渴。”

咳嗽、明目的问题我们上文已经讲过了,最后再来聊聊消渴。

有人讲,古时候的消渴就是现在的糖尿病。

并不尽然!消渴,泛指阴虚致病的症候,而糖尿病的病机主要是基于阴虚之上的。所以,简单来说,糖尿病只是消渴疾中的一种。因此,我们可以说糖尿病是消渴疾,但消渴疾,未必都是糖尿病。

言归正传,桑叶入肺经,善滋养肺阴。中医讲,肺主通调一身水道,肺阴充足,则人之一身津液无虞,津液充足,则消渴的症状也就得以改善。

桑叶

然,单味桑叶势单力孤,常与天花粉、苦瓜等养阴生津的药材同用。

此外,现代药理学研究显示,桑叶中特有“1-脱氧诺地霉素”,在小肠中与促进糖分吸收的叫做“α-葡萄糖酸酶”的物质结合,可以阻碍“α-葡萄糖酸酶”在身体中的活动。而“α-葡萄糖酸酶”是一种与糖份结合,使身体吸收糖份的酶,如果抑制这种酶的作用,糖分的吸收率就会下降,可抑制血糖值上升。

除此之外,这个作用,还可以降低胰岛素从而减肥,防止脂肪在体内积蓄,改善易发胖的体质,同时还兼有抑制血脂的作用。

桑叶的功效良多,但并不是所有人都适用桑叶的。

须知,其性质寒凉,是故、脾胃虚弱者、或是经期妇女还当慎用之。

此外,桑叶间距降血糖、降血压的功效,是故,低血压或是低血糖者同样需要慎用。

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