北京一次治疗白癜风多少钱 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/tsyl_bjzkbdfyy/最近很多粉丝留言，这段时间不知道是天气太热了还是怎么回事，失眠的症状时越来越严重了，好不容易睡着了也睡不踏实，做梦做的头疼，不仅如此，还常常伴有心悸气短，头昏头晕，四肢乏力，食欲不振等等现象。
如果你也出现了类似的问题，那么今天的推文就要好好看看了。这种失眠，在中医看来，主要是心脾两虚导致的。
心脾两虚临床表现
脾胃为后天之本，犹如我们的田地，没有了田地，就没有了食物的来源，人们就会受饥饿，所以，人体的脾胃虚，气血的来源就会不足，就会表现为气虚，气短乏力等症状，吃下食物，也会消化不掉，就表现为食欲不振！
心为君主，主神明，主气血，脾胃虚到一定程度，必然会累及心脏供血功能下降，就会表现心慌心悸，血藏神，心血虚，则神明外驰，意淫于外，心神不交，则阳气外张，阳不入阴，就会导致失眠多梦，神疲乏力！
应该如何治疗？
在古代，人们治疗这种病症主要服用的是归脾汤，它能够治疗脾阳虚弱、心阴亏损而致气血两虚之证。其后薛立斋加入远志、当归，加强养心宁神作用。现在大家可以选用佛慈归脾丸进行治疗。
“归脾”之意，指的是把本该是脾的工作重新归给脾。中医认为，脾的功能很多，除了化生气血，还有统血的作用。所谓统血，指的是血液在经脉中的正常运行。如果脾虚，气不足，那么血液不能滋养经脉，简称“脾不统血”。归脾丸主要用于治疗心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振，是一剂益气健脾，养血安神的古方。
归脾丸主要成份中，*参、炒白术、炙甘草、*芪、当归，这些药材具有健脾、益气、补血的功效。远志、酸枣仁、茯苓、龙眼肉，这些药材主要功效是补益心脾、安神。另外还有一味木香，可行气舒脾。
日常如何缓解
注意饮食
心脾两虚的患者，饮食应该以清淡为主。不要暴饮暴食，尽量做到少食多餐。
改善睡眠
有失眠问题的朋友们，需要养成良好的睡眠习惯，尽量的早睡早起，不熬夜，保证自己的休息时间。
调整情绪
在日常生活中要注意调整自己的情绪，可以采用转移注意力的方法来调整心情，空闲时间可以看书、散步等。
除此之外，心脾两虚的患者还可以采用针灸的方法进行调理，常取心俞、脾俞、足三里、三阴交、神门、内关穴，也可以得到很好的调理效果。
（注：本文部分图文来源于网络，如有侵权请联系删除）
了解更多用药、养生内容，点个“在看”，健康常伴。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
