北京治疗白癜风最好的医院是哪家 https://yyk.39.net/hospital/89ac7_labs.html大家好，我是李医生！
脾胃是个老生常谈的话题了，为什么总要说它呢，就是因为它实在太重要。都说五脏六腑亲兄弟，气血才是父母亲。气血从哪儿来呢，那就是我们的脾胃了。绕了一圈，最终还是回到了脾胃，所以保护好脾胃，就是保护好身体的命根。
脾胃不好的人呢，很难有口福了，太酸太辣、太甜太油的都不能想吃就吃。一旦吃得多了，脾胃就罢工了，肚子胀痛得不行，食物堆在肚子里，难受得很，有的人还反酸，打嗝，甚至便秘。
而且，脾胃虚弱的人呢，不仅仅是没了口福，还比别人更容易生病。第一，是因为脾胃差了之后，会影响到气血得化生，气血不足之后，正气太虚，很多疾病都会一个个地找上门。
第二呢，脾胃虚弱了，不仅仅是影响到了食物的消化，食物堆在胃里那么简单。这些食物呢，还会生湿生痰，甚至化热，从而湿、痰、热三种邪气相互结合，共同导致疾病。既然脾胃虚弱，让人这么难受，有没有什么法子能帮我们强壮脾胃呢？那就不得不提清代名医陈士铎的一个方子了，它出自《辨证录》，没有名字，由11味中药组成。下面我们就来看一下。
首先呢，是人参、茯苓和白术，这三味药再加一味甘草就是鼎鼎大名的补气第一方，四君子汤了。这里用这三味药呢，也是同样的意思，因为脾胃之气是后天之气的中药组成部分，我们把一个人整体的气机给补上来，脾胃之气自然也就强壮了。
接着是炒枣仁和远志，这两味药常在调理心神的时候用，为什么用在这里呢？我们可以这样理解，你遇见开心的事儿了，心情一好，是不是也会多吃一碗饭呢？而从药理上说，炒枣仁有醒脾之效，远志有“去心下膈气”之功，对脾胃日久非常友好。
而山药呢，重在补肺脾肾三脏之虚；神曲重在解食积之困；高良姜意在暖中焦脾胃，解中焦寒邪；枳壳和莱菔子，负责理气，因为胃乃多气之腑，脾胃病一定要照顾到气机。
这11味药呢，就组成了这个壮脾方，能强壮我们的脾胃，恢复脾胃功能，气血足了，自然正气强壮，诸病皆退。你学到了吗？
我是中医李小娟。
#健康养生#
