儿童白癜风该怎么办 https://news.39.net/bjzkhbzy/171218/5940516.html大家好，小编给大家推荐几款能够增强记忆力的代茶饮。工作学习用脑量大的年轻人、记忆力退化的老人、还有家里有孩子的朋友们一定要码住哦~
适合青中年人喝的茶
适用于熬夜睡眠不足
桂圆红枣茶：
做法：用龙眼肉还有炒过的枣仁2:5量，清洗干净并且在锅中充分煮沸即可。
这款茶，除了可以活跃思维，增强记忆力之外，对于眼睛干涩疼痛，或者是大脑供血不足等等症状都有一定的疗效。也可以改善患者的睡眠状况，提高睡眠质量，缓解气血虚弱引起的头晕、全身无力、失眠多梦等症状。
提神醒脑
桂花茶：
金秋时节，桂花是时令花。桂花茶有着非常浓郁的桂花香气，且香味持久。冲泡饮用，可舒畅精神、消除疲劳，对于办公室常对电脑者最为适合，不仅能提神，还有助于缓解长期面对电脑所造成的头晕目眩、头痛等症状。
做法：桂花适量倒入热水后不用给杯子盖上杯盖，泡桂花茶不同于其他茶，它是不用盖杯盖的，静待它泡三五分钟即可引用金黄澄亮的原味纯甄的桂花茶了。
增强记忆力
远志茶：做法：远志9克，大枣7枚。将上药放人沙锅内，加水毫升，煎沸15分钟，取汁，代茶饮。远志：①《本经》：主咳逆伤中，补不足，除邪气，利九窍，益智慧，耳目聪明，不忘，强志倍力。②《本草经集注》：杀天雄、附子毒。③《别录》：定心气，止惊悸，益精，去心下膈气、皮肤中热、面目黄。胃虚、胃溃疡者慎用。
适合孩子喝的茶
核桃苹果茶：
做法：将苹果去皮去核切块，再和适量的核桃一起放进去锅中，用火煮沸半小时之后，加入少许红糖，核桃苹果茶就制作完成了。
核桃苹果茶除了可以增强记忆力，还有助于滋阴润肺，镇定头脑，而且核桃与苹果药食同源十分平稳，口味也很好，小孩子都会喜欢的。
核桃的蛋白质含量很丰富，而苹果里富含果胶，所以经常吃还可以促进肠胃蠕动，缓解便秘。苹果里含各类纤维，也有降低血脂、胆固醇的功效。
适合老人喝的茶
益智仁茶：
益智仁10，枸杞子15，远志2，泡水代茶饮即可。
远志有安神益智、化痰消肿的作用，治疗心肾不交导致的失眠，治疗健忘、心慌、心悸、精神恍惚这样的病症，它有安神益智的作用。益智仁有健脾止泻，并且有暖肾的功用。另外，益智仁也用于肾虚出现的遗尿、尿频这样的病症，它有温肾的作用。
阴虚火旺者禁服。
最后呢小编还想啰嗦几句：茶饮只是辅助，饮食、运动与睡眠才是不可替代的呀!
好了，今天的分享就到这里了，祝大家健康快乐、生活幸
